Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 63.68g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Агуша Молоко 2,5%, Эконива Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Эконива Кефир 3,2%, Bounty Bounty , Ростик'c - KFC Рожок, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|