Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
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71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2090 kcal
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Fat: 54.26g | Prot: 155.92g | Carbs: 248.86g.
Breakfast: Granarolo Latte di Riso, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pane Integrale. Lunch: Altricereali Snack Avena e Quinoa con Semi di Zucca, Spinaci Cotti (da Freschi), Aldi Fettina di Manzo. Dinner: Gelato, Calamari, De Cecco Pasta, Orata. Snacks/Other: Uva Bianca, Pane Integrale, Chianti Salumi Prosciutto Crudo Stagionato. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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distasimarco90's Weight History
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