Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 106.84g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Монетка Сыр Гауда 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Увелка Каша 4 Злака Доброе Утро, Кофе с молоком. Lunch: Индейка запеченая с чесноком, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Магнит Яблоко, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Покровский Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Сырники с творогом, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|