Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
105.1 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 184.30g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Капуста с сосисками, Свиная Корейка (Вырезка), Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Богородское Село Творог 1,8%, Дыня. Dinner: Гуляш из Свинины, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Ашан Шампиньоны, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Мясо Есть Ребра Бараньи, Зеленый Листовой Салат, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Кальмар Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattushka191's Weight History
|