Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 67.03g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Кокосовое Масло, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Петровский Хлеб Латвийский . Lunch: Морковь, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Дикий Рис (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|