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눈바디 뱃살 허릿살 늘어남…
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46.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1201 kcal
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Fat: 53.82g | Prot: 61.87g | Carbs: 62.66g.
Breakfast: 아몬드, 프레드 촉촉한 모카, 설공 얌희스프레드 초코, 래핑카우 래핑카우 , 복숭아, 테디 땅콩버터. Lunch: 코스트코 하이롤러연어, 매일유업 아몬드브리즈 언스위트, 아보카도, 복숭아. Dinner: 느타리버섯, 미나리, 배추, 숙주나물, 부추, 팽이버섯, 소고기 앞다리살. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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