Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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101.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2482 kcal
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Fat: 81.34g | Prot: 101.41g | Carbs: 263.96g.
Breakfast: Nutrify Veganpro. Lunch: Brócolis Cozido, Almôndegas de Carne de Frango, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Baden Baden Cerveja Weiss, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Italiano, Massa Leve Lasanha Quatro Queijos. Snacks/Other: Diet House Figo em Calda, Cordial ou Licor, Snackout Doce de Goiaba, Jasmine Cookies Integrais Limão, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Salada de Frutas. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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Gustavo Souza's Weight History
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