Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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60.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1137 kcal
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Fat: 32.29g | Prot: 90.84g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: 매일 매일두유 고단백, 코스트코 무지방 그릭요거트, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain. Lunch: 양상추 샐러드 드레싱, 찐감자, 비비고 김치볶음, 맛있소 소고기볼 고추맛. Dinner: 파프리카, 찐단호박, 족발. Snacks/Other: 리콜라 리콜라 스위스 캔디 레몬민트맛, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 한살림 스트링치즈, 수박, 몬스터 몬스터 울트라 파라다이스. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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