Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 95.92g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Coffeeport Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Капучино. Dinner: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Смак Хлеб Дачный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|