Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 92.64g | Carbs: 82.59g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Пятерочка Персик, Малина. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Авокадо. Dinner: Зеленый Лук, Hortex Шампиньоны, Красные Помидоры, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Нектарины, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Чиа Пудинг. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|