|
Отличное настроение ❤️
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 138.26g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Нектарин, Магнит Слива, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Голубика, Яйцо. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Мистраль Гречка, Каждый День Грецкий Орех, Оливковое Масло. Dinner: Инжир, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|