Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 84.08g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Молокія Кефир 1%, Премия Горошек Зелёный Консервированный, Болгарский Перец, Trikata Сыр Моцарелла, Pastazara Capellini . Lunch: Запорожский Хлебзавод Хлеб Княжий, Корона Шоколад Черный 57%, Арбуз, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Помидоры, Хлебодар Хлеб Зерновой , Сыр Гауда, Pastazara Capellini , Trikata Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Галичина Йогурт Абрикос, Кешью, Селянське Молоко 1%, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатулькаЛео's Weight History
|