Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 181.89g | Carbs: 181.84g.
Breakfast: Дыня, Beauty.Fit Протеиновый Батончик Тирамису, Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Вареное Яйцо, Сыр Беловежский Трюфель. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Dinner: Justbar Протеиновый Батончик Шоколадно-Кокосовый Маффин с Карамелью, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Черная Смородина, Bombbar Арахис в Шоколаде , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Здравушка Творог 1%, Магнит Банан, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|