|
6.08.2021,очень долго держится вес, была расстроенна! Сегодня маленький прогресс, стала серьёзней контролировать рацион и завтра не "загадамши" пойду ходить.
|
103.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 142.39g | Prot: 107.97g | Carbs: 20.31g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Помидоры, Сало, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|