Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4340 kcal
|
Fat: 205.61g | Prot: 245.62g | Carbs: 361.65g.
Breakfast: Сахар, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Йогурт Вишня, Сырники Домашние, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Молоко 2,5%, O Green Цукаты, Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Микоян Пивчики, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Стерх Батон с Изюмом , Куриная Грудка, Слобода Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Сахар, Рис Отварной, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
KBR_powermen's Weight History
|