Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2014
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 90.56g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Баланс Кефирный 0%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ватрушка с Творогом, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом, Перекресток Стейк из Семги, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: Белый Рис, Запеченная или Жареная Форель, Lay's Чипсы Зеленый Лук, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Фрутилад Вишня в Шоколаде. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|