Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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74.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3056 kcal
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Fat: 166.27g | Prot: 98.03g | Carbs: 296.37g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Morato Nuvolatte Latte e Cacao con Farina Integrale. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Callipo Nduja di Spilinga, Mediterranea Bruschetta Rosmarino, Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pesto, Insalata di Patate. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Cottintavola Fagiolini con Pomodori Secchi e Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Other: Algida Cornetto Nocciola, Carrefour Yogurt Greco Magro Mirtillo, Algida Solero Exotic. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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