Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 78.37g | Carbs: 64.48g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Камча Сом Солено-Сушеный, Свинья и Бисер Уха из Трёх Видов Рыб. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|