Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 153.61g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо Куриное, Вкусняев Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вкусняев Молоко 1,5%, Морозко Овощное Трио, Пятерочка Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Вкусняев Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|