Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 80.92g | Carbs: 218.80g.
Breakfast: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Жареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр Ассорти. Lunch: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Салат из Капусты с Помидором и Уксусом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Арбуз, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Шаурма. Snacks/Other: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|