Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 106.39g | Carbs: 218.36g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Болгарский Перец, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Сыром , Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Лимон, Чай. Lunch: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Наша Ферма Творог 15%, Оладьи из Кабачков, Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индейка Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Люля-Кебаб, Фрутоняня Говядина Гречка, Фрутоняня Пюре из Кабачков, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Наша Ферма Сметана из Топленых Сливок 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Дыня, Бричмула Хачапури по-Аджарски, Rich Грейпфрутовый Сок, Утиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Дыня. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 25 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loginvotpyske's Weight History
|