Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 56.04g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Fit&Sweet Венская Вафля, Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Травяной Чай, Вязанка Колбаса Балыковая. Dinner: Вязанка Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|