Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 81.36g | Carbs: 202.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Морская Капуста, Сильпо Водоросли Хияши, Помидоры, Цукини, Желтый Сладкий Перец, Баклажаны Гриль, Яйцо, Селедка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Mantova Масло Авокадо, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Мидии, Пшеница Твердых Сортов. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Киноа, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Курага, Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Грецкий Орех, Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hi@snezhana's Weight History
|