Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 73.32g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Кофе, Кофе. Lunch: Ежевика, Для Вас Хлебцы Ржаные, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром, Таврия в Смесь Семян для Салатов, Болгарский Перец, Зеленый Острый Перец ч.л., Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп, Украинский Творог 5%, Трапеза Суп Пюре из Чечевицы. Dinner: Вафли, Спаржа, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diosipova1's Weight History
|