Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 67.19g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Банан, Овсянка на Воде с Молоком , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Кофе Латте, Сыр Гауда, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Leor Морковь Пикантная, Селяночка Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|