Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 83.25g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Лента Творог 1%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Масло Растительное , Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриные Бедрышки, Агуша Творожок Мультифрукт . Snacks/Other: Сахар, Paulig Кофе Молотый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Бабаевский Шоколад , Мирролла Масло Льняное в Капсулах. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|