Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 71.21g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Cake Me Fit Торт Морковный, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Русский Хлеб Лепёшка Пита, Мидии в Сливочном Соусе. Dinner: Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|