|
1274
81/44/142
|
70.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 81.07g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Сахар, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Dinner: Магнит Банан, Магнит Слива, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Тёма Биотворог с Грушей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
id56ffhj's Weight History
|