Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 121.10g | Prot: 125.30g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Дыня, Перекресток Виноград Белый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Брест Литовск Сметана 20%, Американо. Lunch: ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба, ВкусВилл Сервелат, Колибри Мороженое Рожок, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дивный Берег Кета Соленая , ВкусВилл Пиво Портер, Бочкари Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|