Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 64.20g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, Гречка Отварная. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном. Snacks/Other: Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Арбуз, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сушеное Манго. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|