Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 91.61g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Какао, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Сырники без Сахара. Lunch: Сладуница Конфета Тирамиссо, Куриный Рулет, Кабачки Жареные, Ржаной Хлеб, Помидоры, Сырники без Сахара, Арахисовая Паста. Dinner: Томатный Сок, Арбуз, Шашлык из Свинины, Вино Каберне Совиньон. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valja.80's Weight History
|