Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 110.11g | Carbs: 39.14g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Сметана Домашняя, Сервелат, Брынза, Вареное Яйцо. Lunch: Брынза, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Имбирный Чай, Овощи Гриль, Семга на Гриле, Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|