Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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53.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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936 kcal
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Fat: 21.19g | Prot: 67.87g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: 아몬드, 팔레오 햄프씨드, 냉동 블루베리, 바나나. Lunch: 코스트코 발사믹 글레이즈, 맛있소 소고기볼 고추맛, 혼합 샐러드 채소, 코스트코 플레인 베이글. Dinner: Vifon 쇠고기 쌀국수. Snacks/Other: 퀘스트뉴트리션 프로틴칩스 체다&사워크림. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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