Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
82 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 184.45g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Орехи Кешью, Пятерочка Сливы, Славяна Сыр "Царский". Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Federici Цельнозерновые Макароны, Салат. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Myprotein Carnipro, Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Салат. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton_kolbasin's Weight History
|