|
6кг 300г за 3 месяца, ураааааа
|
94.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 52.60g | Carbs: 253.54g.
Breakfast: Кофе, Манная Каша на Молоке. Lunch: Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Борщ. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людовиг14's Weight History
|