Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
111.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 161.82g | Carbs: 229.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Jamar Томатное Пюре, Селяночка Яйцо Куриное, Говядина Постная, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Jamar Томатное Пюре, Селяночка Яйцо Куриное, Говядина Постная, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Мистраль Гречка Фермерская, Jamar Томатное Пюре, Селяночка Яйцо Куриное, Говядина Постная, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Хлеб. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Просто Какао-Порошок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|