Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 56.00g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Арбуз, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|