Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
66 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 85.42g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Волжский Пекарь Лепёшка Бездрожжевая , Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Картофельное Пюре. Dinner: Макароны Отварные, Фисташки, Сарделька, Дыня, Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|