Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 47.62g | Prot: 105.51g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Wickbold Pão do Forno Integral, Magro Adoçante em Pó, Piracanjuba Leite UHT Integral, Laranja Pêra, Tirolez Queijo Minas Padrão. Lunch: Manteiga (com Sal), Feijão Fradinho Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Manteiga (com Sal), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Piracanjuba Leite UHT Integral, Magro Adoçante em Pó. more...
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Losing 2.9 kg a Week
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Delcimary's Weight History
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