Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2530 kcal
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Fat: 78.88g | Prot: 101.23g | Carbs: 354.71g.
Breakfast: Pesca, Noberasco Bio Misto Armonia, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Conad Yogurt Banana, Granarolo Latte Intero, Gioielli di Grano Baguette, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Conad Pesca, De Cecco Tortiglioni Bio Farro Integrale. Dinner: Albicocche, Scaloppine al Limone, Salame, Conad Toma Piemontese, Speck, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Italiamo Pomodori Datterini, Pane alle Noci, Meloni Gialli. Snacks/Other: Coni Gelato (Wafer), Gelato alla Frutta, Caffè Macchiato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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