Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 97.97g | Carbs: 211.25g.
Breakfast: Mars Mars, Варенье, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сливы, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Dinner: Сырный Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Тимоша Козинак Подсолнечный, Банан, Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Томат-Базилик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|