Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 144.26g | Carbs: 240.50g.
Breakfast: Mixbar Соломка с Солью, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Красная Цена Булочка Сдобная, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Яйцо, Яичный Белок, Карусель Батон Молочный, Помидоры. Lunch: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мэри Лаваш Узбекский , Призма Яблоко Лиголь, Fitness Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, FITKIT Protein Cookie Cherry Pie. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Томатная Паста, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|