Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 137.47g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Венские Вафли, Овощное Соте, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Lunch: Диетическая Шарлотка, Помидоры, Овощное Соте, Куриная Печень, Пшено. Dinner: Помидоры, Тилапия, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Тилапия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|