Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 113.89g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Жареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Шарлотка ПП, Рататуй, Тилапия, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, King Protein Соевый Протеин. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Шарлотка ПП, King Protein Соевый Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|