Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 66.75g | Carbs: 239.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Север Печенье Песочное с Корицей, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Персики, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Персики, Инжир, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Мария Печенье, Лента Огурцы Малосольные, Куриный Бульон, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|