Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 107.65g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Крабовые котлетки. Lunch: Заливной пирог с индейкой и шампиньонами. Dinner: Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Gusto Персики. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Протеиновое печенье с фундуком, Dolce Albero Фундук Жареный, Geneticlab Whey Pro Cookie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|