Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2593 kcal
|
Fat: 141.48g | Prot: 105.41g | Carbs: 246.42g.
Breakfast: Колос Батон Пектиновый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пятерочка Сахар. Lunch: Гост Мороженое Шоколадное, Десертные Истории Сочник с Творогом, Томмолоко Кефир 2,5%, Запеченный Картофель. Dinner: Вареники с Творогом, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Лента Рулет с Маком , Селедка под Шубой, Томмолоко Кефир 2,5%. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Миндаль Миндаль, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|