Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 30.08g | Carbs: 251.38g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, ФЭГ Огурцы Малосольные, Черная Смородина. Dinner: Крыжовник, Яблоко, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Арбуз. Snacks/Other: 365 Дней Соломка Сладкая, Рот Фронт Карамель Дюшес, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 2 hours and 27 minutes, Resting - 1 hour and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|