Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 56.51g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Ашан Киви, Зеленый Чай с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: У Палыча Мороженое Молочное Клубника-Банан, Нектарин, Лента Яблоко, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена12234's Weight History
|