Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 71.73g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Ямуна Хлебцы Гречневые, Кабачковая Икра. Lunch: Куриное Филе, Борщ Украинский, Арбуз. Dinner: Чумак Соевый Соус, Ямуна Хлебцы Гречневые, Кабачковая Икра, Куриное Филе, Помидоры, Базилик, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizbth.brs's Weight History
|